TRAINING :: Gesundheit

Gesundheitskarate für Krebspatienten
für Krebspatienten
Personen zwischen 20-60 Jahren

Als Rehasport-Angebot (mit Rehasport-Verordung durch den Arzt) im Rahmen der Krebsnachsorge mit Kostenübernahme durch die jeweilige Krankenkasse.

Fit & Fun, Am Silberberg 2, 53474 Bad Neuenahr Ahrweiler
Termin: Dienstags 16:45 - 17:45 Uhr (Angebot für Frauen über Turn- und Sportverein Ahrweiler)
REVIVE-Fitness-Studio, Neuer Markt 46, 53340 Meckenheim
Termin: Freitags 18:00-19:00 Uhr (Angebot für Frauen und Männer über Meckenheimer Sportverein)
Fachschule für Selbstverteidigung, Lilienthalstr. 10,53424 Remagen
Termin: Samstags 10:30-11:30 Uhr (Angebot für Frauen über Turn- und Sportverein Ahrweiler)
Universitätssportanlage, Nachtigallenweg 86, 53127 Bonn
Termin: Donnerstags 09:30-10:30 Uhr (Angebot für Frauen und Männer über Meckenheimer Sportverein)
Krankenhaus Maria Hilf, Dahlienweg 3, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler(Raum: Elternschule)
Termin: Donnerstags 14:30 - 15:30 Uhr (für Frauen)

Dieses spezielle Karate-Trainingsangebot greift den Kampf um den vollständigen Wiedereinstieg in das Leben auf. Dabei dient das Karate als Kraftquelle für Körper und Geist. Schritt für Schritt werden Ressourcen mobilisiert, weiter ausgebaut und Körperenergien gebündelt.

Eine vertrauensvolle Trainingsatmosphäre, ein harmonischer Umgang mit dem eigenen Körper und nicht zuletzt Spaß innerhalb der Trainingsgruppe sind wichtige Grundsätze jeder Trainingseinheit.

Das Angebot richtet sich an Menschen, welche an einer Krebserkrankung gelitten haben und im Rahmen der Regenerierungsphase an einem gemeinschaftlichen Bewegungsangebot teilnehmen möchten. Jedoch sollte die Akutphase abgeschlossen sein.

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Flyer zum Angebot
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Ü-60-Gesundheitskarate

Fit & Fun, Am Silberberg 2, 53474 Bad Neuenahr Ahrweiler
Termin: Dienstags 09:30 - 10:30 Uhr

Das Training der Bewegungselemente des traditionellen Karate orientiert sich dabei an den besonderen Bedürfnissen von Frauen und Männern über 60 Jahren. Das Kampfsporttraining ist funktionell und spricht Körper und Geist auf komplexe Weise an.

Es werden Faust- und Beintechniken sowie die spezielle Körperhaltung aus dem traditionellen Karate erlernt.

Die Trainingsschwerpunkte konzentrieren sich auf


Orthopädische Rehasportgruppen

Als Rehasport-Angebot für den Bereich Orthopädie (mit Rehasport-Verordung durch den Arzt) mit Kostenübernahme durch die jeweilige Krankenkasse

Fit & Fun, Am Silberberg 2, 53474 Bad Neuenahr Ahrweiler
Termin: Mittwochs 10:30 - 11:30 Uhr
REVIVE-Fitness-Studio, Neuer Markt 46, 53340 Meckenheim
Termin: Freitags 1. Gruppe 09:45-10:30 Uhr, Termin: Freitags 2. Gruppe 10:55-12:40 Uhr

Schwerpunkte des Trainings

Zielsetzung des Bewegungstrainings ist es unter Anleitung der Trainerin sich


Rückenfit

Fit & Fun, Am Silberberg 2, 53474 Bad Neuenahr Ahrweiler
Termin: Mittwochs 08:30 - 09:30 Uhr

Die Trainingsschwerpunkte sowie die Zielsetzung orientieren sich an dem Angebot der Orthopädischen Rehasportgruppen


Individuelles Balancetraining zur Sturzprophylaxe sowie Kräftigungsübungen für den gesamten Körper

Termin und Ort nach individueller Absprache mit der Trainerin


Personal Training - Fitness oder Kombination aus Fitness und Kampfsport

Termin und Ort nach individueller Absprache mit der Trainerin